Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
07.08.2014

Дыши легко: дыхание для беременных

 

Philips совместно с йога-клубом «Эра Водолея» и бьюти-блогером Юлией Гребенкиной  продолжает серию роликов о дыхании в йоге. Когда мы дышим правильно, мы больше успеваем и лучше себя чувствуем. Йога помогает избавиться от стресса и привести мысли в порядок. Существуют и упражнения для беременных. Это упражнение  – гимнастика и для мамы, и для малыша. Оно оздоровляет организм и поможет появиться малышу на свет здоровым. 

 

Дыхание при беременности «Ситали прнаяма»

 

Инструктор: Юлия Теплова, преподаватель кундалини йоги школы Йоги Бхаджана и йоги для беременных, мама

Беременной женщине особенно важно следить за здоровьем, ведь она ответственна за новую жизнь. Правильная гимнастика и дыхательные упражнения на свежем воздухе помогут малышу появиться на свет здоровым и крепким. 

 

 

Такая несложная пранаяма полезна не только беременным женщинам. Выполнение практики помогает очистить кишечник, сделать массаж внутренних органов. Так как упражнение обладает охлаждающим эффектом, оно полезно беременным женщинам в жаркие дни. При выполнении практики по 3 минуты в день утром и вечером состояние нормализуется, дыхание замедляется и становится осознанным, разум проясняется.

 

Читайте также:

 

Дышите чистым воздухом!

Климатический комплекс Philips 2-в-1 с профессиональной системой фильтрации одновременно очищает и увлажняет воздух до комфортного уровня. Благодаря функциям оповещения и блокировки системы контроля качества воздуха вы всегда будете дышать чистым и свежим воздухом у себя дома.

 

 

 

 

Рейтинг: 5.00 (3)
Оценить статью:
Вернуться к списку всех статей
Комментарии
10 марта 2016 года в 05:23
10 марта 2016 года в 05:30
Элеонора Протасова
и собачку ирландский терьер но собачку маме полковник обещал полковнику никто не пишет так Рамштейн давно не слышала с букинг ком не будет накладок 18и19 мне ночевать негде хочу у Филиппа на Арбате... Прочитать комментарий
10 марта 2016 года в 05:34
Элеонора Протасова
хочу оперу закончить к дню рождения Мишэля Алле Борисовне огромный привет простите если что не так я вас обожаю вы моя вторая мама
10 марта 2016 года в 05:35
Элеонора Протасова
У КРЕСТИНЫ КЛАССНАЯ ШЛЯПА НА РЕКЛАМЕ ХОЧУ НА ЕЕ КОНЦЕРТ
Скидки и новости

Новости проекта, участие в тест-драйвах, выгодные предложения и акции.
Всем подписчикам 5% скидка по промокоду!

Опрос
Вы используете робот-пылесос?
Результаты
Уведомление о конфиденциальности